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很多人都认为这是因为长时间低头玩手机或者久坐造成的,这些因素确实是颈椎病的起因之一,但其实除了这些因素之外,往往被人们忽略的一个重要原因则是--睡姿不正确。

颈椎病是一种白领一族高发的疾病,为患者带来了许多生活上的不方便。对于颈椎病而言睡姿也是很重要的。那么,得了颈椎病的正确睡姿是什么?是什么原因导致的颈椎病呢?

因此要了解哪些睡眠姿势对健康不利,及时纠正,掌握正确的睡眠技巧来达到预防疾病的效果,对颈椎保养有利。那么,想要预防颈椎病应该掌握哪些睡姿技巧呢? 想要预防颈椎病...

也就是说,一个人成年人,每天需要6-9小时的睡眠时间,这期间也有很多人因为睡眠姿势不正确,导致身体的颈椎功能受到影响,长期下去还可能引起颈椎病变。下面亮健好药...

这些睡姿不适合颈椎病人群去枕平卧:不习惯用枕头或枕头过低,颈部过伸,会加重脊髓受压情况,使功能障碍加重;高枕平卧:习惯睡高枕容易使颈椎过屈,加重神经根的压迫...

由于长期取一侧卧位,会使脊柱受力失衡,而不利于颈椎病的治疗和康复。所以,对于颈椎病的患者而言,侧卧并不是最好的睡姿,那什么样的睡姿较有利于颈椎的健康?下面...

除了睡姿还要注意什么?1、选择合适的枕头大家要根据自己的身体状况选择枕头,颈椎病患者应选择中间低两头高的枕头,高度在8厘米至12厘米之间,枕芯柔软,弹性好,透气性...

患者有时被怀疑为食道癌,但胃镜检查正常,经CT扫描显示为颈椎病。临床统计显示,有2%的颈椎病患者会出现吞咽困难。 乳房胀痛 由于睡姿不当或长期颈椎劳损等,会压迫...