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  • 「糖友菜谱」芝麻小米粥

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    小米能和白芝麻一起煮吗    
    小米洗净,用清水浸泡1小时,捞出,沥干。锅中加3~4杯水煮粥,先用大火煮开后,转小火慢煮至小米呈花,加入黑芝麻3分钟煮熟,加入葡萄糖调味。营养点评:黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子,含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素...
  • 小米别再煮粥吃了,这样做成糕点,挑食孩子都能吃一盘!

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    黑芝麻小米粥的做法    
    小米粥可以用来做各种小饼和丸子,鸡蛋饼,披萨饼、芝麻饼等等。小米磨成粉,还能做成馒头、发糕、面包和蛋糕等等。就用我们今天这道“小米红薯条”,开启小米的新吃法吧!食谱名:小米红薯条1、准备食材:黑芝麻5克,小米饭70克,去皮的...
  • 入秋了,多给家人煮这粥,益智健脑,女生多喝皮肤滋润,头发好

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    芝麻可以和小米一起煮糊吗    
    作为土生土长的北方人,我家的餐桌上,每次都少不了一锅粥,夏天绿豆粥、薏苡仁红豆粥,百合粥,秋天小米粥、板栗粥、核桃黑芝麻粥,跟随者季节的转换,变着花样煮粥,早上一锅浓稠的粥品,不能能饱腹还可以暖胃补气,一天的生活,充满了...
  • 小米别再熬粥了,教你秘制新吃法,撒上黑芝麻,香脆可口,解馋

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    黑芝麻小米粥怎么做窍门    
    喜欢的话,您可以先收藏加关注,一定要尝试做一下哦! 食材明细: 小米150克,淀粉50克,食盐1勺,十三香1小勺,食用油适量,黑芝麻适量 小贴士总结: 1.小米清洗干净后,浸泡一段时间上锅蒸出来会更香。 2.蒸熟后的小米里加入黑芝麻,让...
  • 黑芝麻和此物一起煮,每天一碗,头发黑了,睡眠好了,养颜美容

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    小米粥加黑芝麻    
    这种成分不但能够抵抗衰老而且还对人的心血管健康非常有益,而且黑芝麻中含有富硒食物,因此具有很好的抗癌作用黑芝麻和核桃,小米一起煮,每天一碗,可以滋养头发,促进头发生长,预防脱发和白发,可以提高睡眠质量,经常食用,头发黑了,睡眠好了,...
  • 教你小米不用煮粥好吃的做法,加上红糖和红枣,美味又解馋

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    小米绿豆芝麻粥    
    将糖液熬制黏稠这种状态就可以。然后吸收的稻子、小米,倒入黑芝麻、葡萄干、红枣、迅速地给它裹上糖饼。完成以后关火。比如蜂蜜大约20克,蜂蜜不耐高温,最好是最后放。准备一个模具,倒入红糖小米,咱们这样清热给它压平整,找一把刀或者...