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生活中,一个动作之后, 腰突然剧痛,动不了 了,人们就会说自己“腰闪 了”,然后或敷膏药,或按摩 了事,但并不清楚自己究竟 哪里出现了问题。 南方医科大学第 三...

比如弯腰搬重物的瞬间用力过猛就极可能闪到腰,还有就是长期不规范的姿势也会容易闪腰。 闪腰的瞬间非常的疼痛,一些肌肉组织拉伤或是筋膜组织损伤,这时候切记不要...

这些都能成为“闪腰”的原因,可见我们的腰部也有一颗玻璃心,动不动就受伤了。 01什么是“闪腰”? 闪到腰其实是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的急性损伤。部分人...

一直许给大家写怎么减少腰椎小关节紊乱(闪腰),实在是不好意思再拖到2018。借着休息给大家讲一下。 关于腰椎小关节紊乱,实际上是我们生活中最为常见的一种腰部不...