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腰疼痛,不能弯腰,可以口服腰痛的中成药。内服加外贴,这样效果会更好些。 白天在家的时候,可以绑腰带,简单保护腰部,缓解腰部的不适感。 晚上睡觉前,用热毛巾...

当出现腰部疼痛不适,一定不要在疼痛明显的阶段忍着痛去做事情,会增加病痛恢复的时间,也可能会造成二次损伤,久治不愈的人,很多都这么干过…… 判断分析问题 腰痛...

腰部疼痛,不能转身、弯腰,也就是脊柱活动已经受限,这先要找到问题,才可以考虑怎么办,毕竟这个症状的诱因可以有多种,不同的问题处理方式不一样,还要看为什么出现这...