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    老年人的膳食安排    
    老年人膳食指导原则 食物多样、搭配合理,符合平衡膳食要求(链接:2016年老年人膳食指南)。能量供给与机体需要相适应,吃动平衡。保证优质蛋白质、矿物质、维生素的供给。烹制食物适合老人咀嚼、吞咽和消化。饮食清淡,注意食品卫生。食物...
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    老年人食物营养搭配    
    》、《健康山东老年健康行动(2020-2022)》、《关于建立完善老年健康服务建设的实施意见》、《中国公民健康素养66条》、《老年健康核心信息20条》、《老年失能预防核心信息》、《阿尔茨海默病预防与干预核心信息》、《老年人膳食指南》...
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    90岁老人一日三餐营养食谱    
    对于患有糖尿病的老年人来说,粮食类食物很多,他们可以选择那些对血糖影响较小的种类作为主食。中国营养学会在《中国老年人膳食指南》中提到:老年人应粗细搭配,每天最好能吃100克粗粮或全谷物食物。粗粮不仅有利于人体补充对神经有益的...
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    老年人健康知识内容    
    为此,广州市营养协会每月专门设计了骨营养强化膳食餐谱给长者饭堂和长者们,将一日三餐分成了一日三餐两点,根据《老年人膳食指南》的推荐摄入营养素指标编制带量的食谱,并计算出食谱的热量与主要营养素含量,定期进行集中回访,由兼职...
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    简述一般人群的膳食指南    
    该指南结合近年来老年人群营养领域的新理念、新技术、新成果,在普通人群膳食指南的基础上,增加了适应老年人特点的膳食指导内容,旨在帮助老年人更好地适应身体机能的改变,努力做到合理营养、均衡膳食,减少和延缓营养相关疾病的发生和发展...