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    此外,还有一些零食在营养成分表的标注上套路颇深,稍不留神就会掉坑。以一款玉米片为例,乍一看,脂肪和钠的数值似乎都不算高。但仔细比对,发现上面标的既不是常用的每100克对应含量,也不是实际每袋65克的对应含量,而是每份30克的对应...
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    2.注意营养成分表上是每100ml(克),还是每瓶(罐、份)。很多高热量食物会用“每瓶、罐”当单位,一定看清楚。3.千焦和千卡的换算:1千焦=0.23千卡,1千卡=418千焦。知道如何看懂配料表和营养成分表,那么我们离选择健康产品就不...
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