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    经常觉得四肢发冷、懒得动弹的朋友们,不妨克服不情愿,多动一动。如果不习惯过于激烈的运动,那么,每天早上练一段太极拳、八段锦,也是很好的选择。通过食补滋阴补阳 人体的阴阳不平衡,有可能是因为某一方:阴气或者阳气过于衰虚。这种...
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    比如,暑热的三伏天,正常多都大汗淋漓,而有的人就是出不了汗,只是觉得闷热不舒。其实,这些不出汗的人也属于阴阳不平衡。此时,就应该适当运动,喝点姜汤、热粥、热汤之类的食物,让体内的汗流出来,伏阴之邪也就透表而出...