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    古典舞八字圆有图吗    
    “圆”这一特点,它既可以是身韵动作的运动规律,也可以是宇宙世界、自然社会的运动规律。如身韵中的“大开大合云手”,大开大合的“圆”,大圈套小圈经“八字圆”不断转换,由合到开再到合,身体四肢无限地划着圆的形态,它的“...
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    如初收中前后四次倒换重心,双手臂和双腿必须要稳,要轻松圆活,提左腿如果裆不能下沉,右腿重心掌握不好,必然会出现腿不稳身体摇晃的现象。只有掌握了步法的虚实转换和腰裆变化协调,上肢和下肢的动作才会平衡,顺随圆活。八字循环法是习...
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    “风火轮”和“云手”一样都是古典舞身韵的典型动作,并且也可以作为古典舞身韵中动作与动作之间的衔接动作,它的运动路线是以“立圆”和“八字圆”为主。古典舞身韵中的“风火轮”来自戏曲舞蹈,在戏曲中,“风火轮”又称“绕膀”,...
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    什么虚领顶劲,松肩坠肘,含胸拔背,塌腰坐胯,还有四梢的要求,八字诀,一点一点按要求来。八字诀简单说一下。八字诀就是八个字:顶、扣、圆、敏、抱、垂、曲、挺。每一个字对应人体的三处,合计为二十四法。三体式站定,...
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    “平转”分解动作左脚前点地,左手胸前准备;右手与肩平行,下巴对齐左肩。左手打平,与肩膀平行,下巴对齐左肩;迈左脚,上我们的右脚;注意留头的动作,下巴对齐右肩;脚底下小八字立住,双脚并拢。头上经过360度的转头;双手双脚保持不动,...
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    一、笔法上至高无上,统率一切的“八字真言”的出处及其意义米芾指出,笔法的核心是“无垂不缩,无往不收。”此语出自姜夔《续书谱/真书》:翟伯寿问于米老曰:“书法当如何?”米老曰:“无垂不缩,无往不收。”。这句千古名言,...