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    我是剖腹产,对坐月子的饮食很有权。 产后就进入了产褥期,也就是我们所熟知的坐月子阶段。坐月子可是女人一生中重要的阶段,以后身体恢复得好坏,和坐月子有直接的关系。坐月子坐的好的,身体恢复也好,母乳也多。坐月子坐的不好的...
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    剖腹产妈妈,可以用温水清洁腹部,注意避免碰到伤口;休息时,尽量采取左侧卧的姿势。要求四:盆底肌修复 女性的盆底肌,如同弹簧床一般,弹性十足。怀孕和生产,都会对盆底肌造成不小的伤害,如果不加以重视,严重时会出现漏尿,子宫脱垂...