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    他把自己练趴下了许多健身爱好者都会通过网络记录自己的身材变化和日常训练,最近小编刷手机的时候在某短视频平台就发现了一位特别拼的网友,他一共做了20组深蹲、5组倒蹬,还有5组腿屈伸,训练量非常大。从下图我们可以看到,做完这么多...