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    毛豆的禁忌和副作用    
    然后倒入毛豆,快速翻炒,加入适量的水,盖上盖子炖一会儿,10分钟左右,然后加盐调味即可食用,功效:这道菜非常适合夏天吃,尤其是人出汗多,体内缺钾的时候,很容易感到虚弱,而且这道菜刚好富含钾,不仅能缓解疲劳,还能补气健脾。
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    毛豆的功效和禁忌    
    毛豆中还含有丰富的食物纤维,不仅能改善便秘,还有利于血压和胆固醇的降低,非常适合老年人食用。毛豆在生长过程中一般不用或者很少用农药,是一种绿色安全食品,经常吃毛豆对我们身体非常有好处,我们要多吃毛豆哦。毛豆不仅营养丰富,口味...
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    2,心脑血管。毛豆中还含有植酸以及低聚糖等保健成分,可以很好地保护心脑血管以及控制血压,高血压人们可以多吃毛豆。3,美容养颜,富含维生素C。毛豆中的VC含量为每100克含有27毫克,位居鲜豆类蔬菜之首。4,排毒调理便秘。毛豆还富含...