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    对于常人来说,每天饮水超过2000ML,可能会导致眼压升高。喝水达到3000ML有助于预防肾结石。 清晨喝水必须是空腹喝,也就是在吃早餐之前喝水,否则就收不到促进血液循环、冲刷肠胃等效果。最好小口小口地喝水,因为饮水速度过猛对身体是非常...
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    除了以上会导致衰老加速的喝水习惯以外,这些饮水方式也是不提倡的。 喝水太快 有的人喜欢猛喝一通,其实喝水太快,很可能导致胃胀气,使肠胃不舒服,影响消化。 一次喝太多 不管什么,都不建议过量,这个道理在喝水上也适用。一次性喝太多水...
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    2.无节制的猛喝水 无节制的猛灌水,会导致体内电解质不平衡,不仅会影响身体机能,对于心臟或是肾臟功能有问题的人来说,更是生命的一大威胁。 3.夏天好热狂喝冰水 酷热夏天狂喝冰水固然畅快过瘾,但大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩,...