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其实,每年春天到了,我们家里早餐最爱吃它,低脂美味,营养又健康,多吃也不怕胖! 我想不仅我是这样,很多朋友都是这样,过年期间吃够了大鱼大肉。生活虽然好了,但...

零食伺候着,但是这样宅在家只吃不运动,体重是越来越高了,特别是女孩子都担心长胖,所以让吃零食也变成了一个有讲究的事情,如何在家吃零食不长肉也变成了一个问题...

吃起来很甜的草莓、西瓜、哈密瓜,含糖量仅在6%-8%之间,非常适合爱吃甜但又怕胖的人,血糖高的人也可以适量食用。 金橘、蜜橘虽然都是小小个,糖分却不低 。相比...

今日分享:薇娅特别推荐的3种零食,0脂肪低热量高蛋白,你吃过哪种 零食对于吃货来说,是没有办法拒绝的美味。虽然有时候会苦恼于因为吃零食长胖,但是却又管不住自...

导语:爱吃又怕胖?哪些食物让你“吃与减肥两不误”呢?我相信不只是吃货,都想知道这个,正所谓"民以食为天"呀,离开了美食,就少了很多的快乐!又有哪些食物既...

吃的一种食品,吃法也多样,有菠萝包,肉丝包,吐丝包,花样很多,热量也挺高的,吃多了又担心长胖,今天一起来分享个好吃不怕胖的肉松卷,不加奶油,不加糖,放心吃...

喜欢吃红烧肉又怕胖,那试试这纯素版红烧肉,真正夏天的美味。今天,给朋友们推荐的这道菜,就是红烧冬瓜。虽然是纯素版,不论是口感,还是味道,都足以与真正的...