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早上喝牛奶营养满满,能够为身体补充充足的营养来应对一天的工作学习,牛奶中含有丰富的钙元素,对于身体处于发育时期的宝宝和青少年来说,早上喝牛奶能够帮助补充身体发育需要的钙质和蛋白...

牛奶最好晚上喝 大多数人都喜欢在早上喝奶。实际上，晚上睡前喝牛奶有益于健康。牛奶有催眠镇静作用，早晨正是人们精力旺盛地学习和工的最佳时间，而喝牛奶使人有昏昏欲睡的感觉，反而...

牛奶早上喝，还是晚上喝好？多亏奶厂员工告知，难怪没什么效果 牛奶里面有丰富的营养成分，它也是一种很常见的滋补品，很多朋友每天都会喝上一些牛奶，用来补充人体所需的营养成分。平...

但是还有的人感觉，牛奶应当在晚上情况下喝，可以具有促进睡眠的实际效果，提升大家的睡眠。实际上喝牛奶也需看時间得，早晨喝和夜里喝，有哪些不一样?那一个时间范围喝更强?早上喝牛奶...