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有减肥需求的女生可不能错过这个机会。借助经期减肥搭配合理食谱,让自己变得纤细。那么,想要在生理期来的时候减肥应该做什么呢?减肥食谱是一个很不错的选择,想要在...

那么,女人怎样才能轻松愉快的度过经期呢?这就需要我们改变经期的饮食习惯。月经期间,我们最好食用那些味道清淡、营养丰富、易于吸收的食物,多喝汤类、粥类、水类食物...

女人生理期是一个非常重要的时期,女性朋友要重视经期的保养,同时可利用经期达到减肥、提高免疫力等效果。反之,女性朋友如果不注重经期保养会落下病根,造成过早衰老。

尤其是女性在月经期间身体免疫力较低,因此有必要在月经期间做好身体护理工作。即可预防月经综合征等疾病,又能实现排污血目的。 想要做好护理工作,有必要在饮食方面...

几款有益的经期减肥食谱给自己备用吧!不需要剧烈运动,也不用节食就能拥有好身材。 经期排毒是关键,香喷喷的饮食搭配,增强减肥效果还可改善经期不适。 红豆紫米粥 ...

减肥是很多女孩子在做的事情,其中经期就是一个很好的减肥时机,不过方法同样很重要,从饮食上下手是最好不过的了。要怎样才能既保证了营养,又达到了减肥目的呢?今天...