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    辛辛苦苦节食减肥了几个月,这过年时候一放开吃肚子上就又胖了好几圈,所以千万不要放肆地吃呀。过年别只吃大鱼大肉,这减肥餐低脂美味饱腹感强,多吃才能不会胖。大鱼大肉不节制地一直吃肯定不行呀,还要是多吃一些有利于减肥的...
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    大家好,这里是杨哥美食,我是杨哥,蒜苗,大家应该都不陌生,又称青蒜,在不见光的时候,颜色发黄,所以管它叫蒜黄。等到叶色鲜绿的时候,就改名叫蒜苗了,这个时候辣味比较浓。常吃蒜苗可以润肠通便,增加身体抵抗力,还能有效预防癌症的发生。
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    这个时候肠胃就负担太大了,过完年之后,食欲都减退不少。过年之后大鱼大肉吃腻了,今天我就分享8道家常的解腻下饭菜,做法简单家常,有需要的朋友收藏起来慢慢吃。第一道:豆芽炒韭菜 需要材料:1根胡萝卜,一把韭菜,一把绿豆芽,2...
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