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    2、站立做收缩肛门运动,每天早起和晚睡前做50-100次,以肛门感觉酸热为准; 3、夏天用湿毛巾冷敷睾丸,每晚2-3次,以睾丸收缩到位为准; 4、每天沿着尿道两侧进行按摩15-20分钟,强度以自己能够承受为准; 5、每天早晨晨练,慢跑10-15分...
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    肛瘘手术后如何减轻缩肛?肛瘘手术之后因为疼痛不适或者是挂线,这些处理导致肛门的受到一定的刺激,所以会出现肛门一阵一阵收缩,这种不适的情况。 如果出现这种情况,都有一些治疗的措施。第一个就是可以应用止痛的药物,疼痛的减轻了之后...
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    2,缩肛运动法道家房中的养生讲究多动少泻,认为这样可以增强气力、耳聪目明、消除疾病、延长寿命。当然要完成这样的行为,并不是随便谁就可以轻轻松松,也需要经过一定的锻炼和研习。缩肛运动就是非常有针对性的锻炼手段。如果经常做,...