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    不论在病房还是在门诊,总会有病人问我:心脏病能不能吃鸡肉?也有很多血脂高的患者会被周围亲戚朋友告诫不要吃肉,更有很多老人为了身体健康,每天过着稀饭加酱油的苦行僧生活。这种心脏病不能吃肉食的想法,在社会上流传挺广,也有不少...
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    由此可见,并不是所有的运动老年人都可以做,特别是对于一些患有高血压疾病的老年患者来说,要更加注意对运动项目的选择。下面具体介绍下2种适合高血压患者进行的运动。一、散步 散步是一项比较简单的运动,不需要借助其他的运动设施,就...
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    另外,老年高血压患者要通过锻炼身体来扩张血管,降低血压,容易增加心脏负担的运动不宜进行,否则会雪上加霜。1、长跑 老年人有高血压出现,不要经常做长跑这项运动。运动是促进身体健康的好方法,可以帮助扩张血管,增强抵抗力,改善身体...