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    当察觉到以上4个雌激素水平降低的预警信息时,希望大家能够及时的补充雌激素。在日常生活当中,想要补充雌激素就要多吃下面4种食物。1、豆类产品 在大豆当中含有丰富的异黄酮,这种物质在性质方面和雌激素有着较高的相似度。通过摄入充足...
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    大豆异黄酮的功效是什么:◆ 抗氧化: 性质稳定,不仅自身能够清除自由基,还能提高机体的抗氧化酶的活性;◆抑制酪氨酸蛋白激酶活性:促进真皮成纤维细胞的合成,加速胶原分泌,减少胶原分解,从而减少皮肤皱纹,增加真皮厚度,改善粗糙皮肤...
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    另外从中医的角度来看,豆浆本身性质偏寒,有消化不良、肠胃功能较弱的人最好少喝豆浆。否则豆浆在酶的作用下产气,可能会导致腹胀、肠鸣、腹泻、消化不良等症状。并且豆浆中的大豆异黄酮等成分在体内会发生类似雌性激素的作用,过量饮用...