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    睡觉睡了一天一夜没吃饭    
    那一天中哪些时间进食食物容易导致肥胖呢? 1、晚上睡前半小时 一般情况下,在睡前半个小时吃东西容易导致身体肥胖。因为在睡觉之前一般不建议进食食物,如果总是在睡觉前半个小时进食,此时人的胃部负担加重,食物在胃部滞留,就会容易导致胃部...
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    睡觉前不能吃什么:鸡蛋很难消化食物,因此不宜在睡前多吃,尤其是孕妇,身体较弱,胃肠功能稍差,吃不易消化的东西也比较不合适。 另外,睡前,各种甜食不宜过多食用,咖啡和浓茶不能饮用,否则很容易导致神经系统过度,使其难以入睡。你可以...
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    睡不好吃什么,常失眠吃这14种食物轻松入睡

    小猫睡了一天不吃东西    
    3.睡前吃一些莲子能够有效的帮助睡眠,因为莲子补血养神,成分中有能使人镇静的莲子碱。如果出现心情烦躁,多梦的现象,可以用莲子加盐煎煮后服用。 4.睡不好的人可以多吃一些核桃,因为核桃是滋补上品,可以有效的缓解睡眠不好,梦多,精神...
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    减肥当然不能想吃什么就吃什么,每天多了2餐,不代表你可以多吃食物。还是按照减肥期间的饮食原则来进行,只不过把原本的饮食分到了不同的时间段来吃。这里我们有一个食谱推荐:早餐:1杯酸奶+1小碗燕麦粥+1个鸡蛋 上午加餐:1个...
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    综上所述,睡前吃东西是不好的。晚上饿了怎么办 (1) 不能吃完就睡,最好在临睡前一小时进食;(2) 少吃难消化食物,包括肉、烧烤等食物,避免导致胃肠道紊乱、心血管疾病等;(3) 睡前可喝杯温牛奶,有助于睡眠之余又富含丰富的...