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    吃花生对血管有帮助吗?适量的食用花生对身体是有好处的,其中含有优质的蛋白质以及不饱和脂肪酸,包括人体必需的不饱和脂肪酸、亚油酸以及其他如维生素E及微量元素。但花生中含有较多的脂肪属于高热量的食物,若是大量食用不仅会导致肥胖的...
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    良品铺子怪味花生热量    
    花生颗粒很多,盐味适中。不过在酸奶看来,有一股生花生的味道,后味略涩,虽然感觉用料很纯,但个人不是很喜欢。▲ 以上均为每份20g的数据●配料没有乳化剂、没有糖;颗粒版成分比顺滑版简单,而且钠含量是6个品牌的有盐款中最低的...
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    这样卤煮的时候,才不会起泡沫,另外一个就是破壳,人工辅助一下,捏烂或踩烂花生壳,让汤汁快速进入,盛宴来临,来上一盆水煮花生,下酒下饭两不耽误,花生米在民间有“长寿果”的称号,含有大量的蛋白质、脂肪、微量元素和热量,...