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    月经期间的新陈代谢确实会有所加快,但是这种加快并不会有多大,如果大吃大喝依旧是有长胖风险的。 虽说经期也不能随意吃,但对于想减肥的人的来说,经期前后的这段时间其实是可以好好利用的。 说到减肥,前文狗狗也提到了,其实经期和...
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    女性来月经之后,新陈代谢的速度加快,经血大量的排出,自然会让你有一种变瘦的感觉。实际上女性在月经期间,体重只是恢复到正常的状态而已。有研究发现,女性在月经期间,新陈代谢的速度只是加快了三分之一,所以并不是随便怎么吃都不会胖...
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    因此可以吃一些猪瘦肉,来补充身体所需要的物质。特别是,在子宫最虚弱时效果会更好,能让子宫尽快恢复。对于例假刚走,想保持身材的女性,非常友好,不会长胖。所以说,例假刚走,可以吃一些猪瘦肉,能补充营养,也能保持身材。 鸡蛋 蛋白质...