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    然后放入所用的软质水果包好,冷藏后吃味道更好,这是非常好吃的雪媚娘的做法,雪媚娘很好吃,但是包了很多奶油,这个卡路里不是游戏,减肥最根本的方法是控制热量,100克食用雪媚娘的热量是272卡路里,真高,我想吃,但是我怕胖,...
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    除了玉米之外还需要加入各种粗粮搭配着吃,或许能够在一定程度上控制血糖,如果仅靠吃玉米是没有任何效果的。出现下面几个异常情况,小心血糖高了 1、伤口难愈合。2、饭后容易犯困。3、无缘无故皮肤瘙痒。4、手脚有麻木、刺痛感。5、...
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    减肥期间的女性朋友是特别喜欢吃玉米的,玉米不仅含有大量的膳食纤维,而且又有其他的营养成分,可以给身体补充能量,同时也可以增强饱腹感。 除此之外,玉米的脂肪和热量含量是特别低的,经常吃玉米不仅不会长胖,而且还可以促进减肥。 3、美...
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    如今在这个以瘦为美的时代,很多人都在变瘦的道路上努力向前,但是过度的消瘦也会引起身体出现营养不良的现象,所以有部分人也希望自己可以尽快胖一点!2、缺钙人群 对于缺钙的人也是不宜吃太多玉米的,特别是对于中老年人中一些缺钙的...
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    四道家常菜,没有大鱼大肉,合理搭配,简单好吃又营养,热量都比较低,非常适合控制体重的人。主食大邱的是杂粮饭,我和小邱的玉米,这个时候的玉米最好了,天天吃都不腻。三鲜内脂豆腐:葱蒜切末,火腿、虾仁芹切小丁,内脂豆腐切小...