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    它就是萝卜缨了,很多人一定都还不知道吧,营养师大乔就说过,萝卜缨的价值比萝卜还高,含有丰富的膳食纤维和维生素,可以促进肠胃蠕动,加快粪便的排出。下面小编教给大家的就是萝卜缨包子的做法,简单易学,便秘的人一定要多吃了,...
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    蜂蜜有着很好的润肠作用,里面含有非常多的维生素和酵素类物质,这些物质是能够使人身体消化能力变强,也能够使吸收功能变得非常强,加快了人体新陈代谢的速度,所以当身体出现便秘的时候,可以适当的喝一些蜂蜜,润肠缓解便秘。 2.白萝卜 白萝...