万花时尚健康网

相关文章瘦好还是强壮好
  • 年纪大了,胖点好还是瘦点好?与你想的会有差异

    年纪大了,胖点好还是瘦点好?与你想的会有差异

    很瘦的人健身有用吗    
    并且进行治疗,避免更大的疾病发生。年纪大的人,不需要太过在意自己胖还是瘦好,保持健康的体重就行,有些疾病的发生也不仅仅只有胖的人会出现,例如糖尿病胖子和瘦子都有可能会患上。...
  • 越瘦越好吗?瘦≠好身材

    越瘦越好吗?瘦≠好身材

    为什么有些人很瘦但是看...    
    美国有研究显示,过度消瘦的女性发生骨折的风险要比正常女性高一倍以上。影响怀孕女性怀孕与雌激素有关,而雌激素的合成又与脂肪组织有关,如果女性体内脂肪较少,则无法正常合成雌激素,雌...
  • 在NBA里,有没有看起来很瘦弱,实际上很强壮的球员?

    在NBA里,有没有看起来很瘦弱,实际上很强壮的球员?

    手臂瘦小怎么变强壮    
    内特·罗宾逊,内特·罗宾逊身高只有1.75米,他在NBA打了11年,三次获得全明星扣篮冠军。因为他的身材矮小,站在NBA巨人旁边,看起来他很瘦,但实际上,内特·罗宾逊是非常肌肉发达的,...
  • 更瘦更壮!JR训练照曝光,乐福直言他准备好了,特雷杨:还有我!

    更瘦更壮!JR训练照曝光,乐福直言他准备好了,特雷杨:还有我!

    瘦好还是胖好    
    导语:更瘦更壮!JR训练照曝光,乐福直言他准备好了,特雷杨:还有我!整整24小时过去,两大老将示好湖人,詹姆斯会如何选择?北京时间6月25日,距离湖人后卫布拉德利宣布不参加复赛刚过去24小时,...
  • 瘦到脱相肉减半,为什么看起来还是那么壮?原来问题出在这里

    瘦到脱相肉减半,为什么看起来还是那么壮?原来问题出在这里

    男人强壮好还是瘦好    
    而骨架大的女生就很容易显壮了,即使减了很多肉看起来也不会太瘦。不止是普通人,明星们同样也有这样的烦恼。骨架小的女生可以参考桥本环奈,这位千年一遇的美少女即便是长胖,也能给人...
  • 偏瘦的人怎么才能变强壮?4个原则,快速提升肌肉维度!

    偏瘦的人怎么才能变强壮?4个原则,快速提升肌肉维度!

    瘦人锻炼身体能变壮吗    
    偏瘦的人想要变成强壮起来,单纯地吃是不行的,我们还需要进行健身锻炼。瘦子健身并不是让你进行有氧运动,而是让你进行力量训练打造肌肉维度。有氧运动会消耗你身上为数不多的脂肪跟肌...
  • 瘦子如何练出强壮的身材?4个方法有效提高肌肉维度,增加瘦体重

    瘦子如何练出强壮的身材?4个方法有效提高肌肉维度,增加瘦体重

    瘦和身材好的区别    
    但是,错误的训练方法无法让你达到理想的效果,反而会让你越练越瘦弱。如果你去健身房过多地进行有氧运动,只会消耗你身上的肌肉跟脂肪。想要练出强壮的身材,你需要提高肌肉含量,才能...
  • 减肥很难,您到底是强壮还是虚胖?教您辨证体质,轻松瘦下来

    减肥很难,您到底是强壮还是虚胖?教您辨证体质,轻松瘦下来

    强壮的与瘦弱的    
    首先,不管是虚胖还是实胖,都只能归结为胖,但是在您自己没有弄清楚自己是虚胖还是实胖的时候,您可千万不要盲目减肥,可能会适得其反。减肥有些时候就得像治病一样,您要先找到您变胖...
  • 天生偏瘦的人如何让自己强壮起来?

    天生偏瘦的人如何让自己强壮起来?

    男生很瘦怎么变强壮    
    对大多数人来说,研究怎样瘦下来是每天的必修课。但世界上确实有这么一部分人,从一出生就是削瘦的体型,他们MI指数从未达到过18以上。BMI是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度及是否健康的标准,计算方式是体重公斤数除以身高米数的平方...
  • 运动健身是让自己变得强壮还是干瘦?

    运动健身是让自己变得强壮还是干瘦?

    太瘦健身怎么变强壮    
    问参加健身的爱好者:运动健身你是让自己变得强壮还是干瘦?很多人回答不上来。有的运动项目让你变得干瘦,有的项目让你变得强壮,很多人对从事的项目特征不了解,希望和现实存在差异。不同...