万花时尚健康网

相关文章糙米能和百合一起煮吗
  • 靠吃也能减肥?学会这道糙米料理,让你每天吃饱还能瘦身成功

    靠吃也能减肥?学会这道糙米料理,让你每天吃饱还能瘦身成功

    糙米百合莲子粥的禁忌    
    有的人不喜欢吃糙米,就是因为糙米的口感不是特别好,其实糙米的制作过程当中也是有一些好办法的,接下来就给大家说一个很流行的糙米制作法,非常的简单,只需要准备糙米红豆,再加上盐就可以了,放到电热锅里头很快就可以煮出来。当...
  • 这两种米一起煮,孩子喝了个头猛涨身体好头脑变聪明,快来学习吧

    这两种米一起煮,孩子喝了个头猛涨身体好头脑变聪明,快来学习吧

    糙米是什么米啊    
    与普通精致白米相比,糙米维他命、矿物质与膳食纤维的含量更丰富,被视为是一种绿色的健康食品。百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%,及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等...
  • 用它们来煮粥喝,能让你的肝脏越来越好

    用它们来煮粥喝,能让你的肝脏越来越好

    吃糙米为什么都得癌症    
    材料:莲子、绿豆、枸杞、山药、百合、红枣、芝麻、核桃仁、糙米、香蕉干。做法:将材料洗净,莲子、绿豆、百合、红枣、糙米用水泡发;锅内加水、山药棒、绿豆、百合,用中火煮至水剩余三分之一;再加入核桃仁、糙米用大火煮沸,再用...
  • 「周末小煮意」超全的食物黄金搭档!这么吃,大补又美味!

    「周末小煮意」超全的食物黄金搭档!这么吃,大补又美味!

    糙米小米红枣粥的功效与...    
    有很强的助消化能力同煮可使豆腐营养被大量吸收鸡蛋+百合推荐做法:百合鸡蛋糖水百合能清痰火,补虚损而蛋黄能除烦热,补阴血同食可以更好地清心补阴糙米+咖啡把糙米蒸熟碾成粉末加上牛奶、砂糖就可饮用糙米营养丰富对医治痔疮、便秘、...
  • 这几款杂粮帮你瘦身减脂!

    这几款杂粮帮你瘦身减脂!

    糙米粥血糖高的人可以吃吗    
    煮小米粥就是最方便快捷的食用方法,也可以和大米一起煮“黄金二米饭”,或添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等,熬成风味各异的营养品。 四、紫薯 紫薯的体积大、水分多,但热量不高,能够较高的饱腹感,有助于食量控制,适合减脂...