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    建议中年人:春季少吃牛羊肉多吃它,营养高易消化,常吃对身体好!它就是山药,山药富含多种微量元素、维生素、矿物质等营养成分,食用具有增强免疫功能、延缓细胞衰老、补益脾胃的作用,是滋补的佳品。今天我分享这道山药玉米排骨汤,清...
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    。这样炖好的牛肉更加细滑软嫩,咬一口会有汁水迸出,越吃会越上瘾。天冷了,不管是羊肉还是牛肉,就热乎乎地炖上一大锅,满屋子都是香味,光是闻着就很馋人了,炖好的肉又软烂鲜嫩,暖暖呼呼的吃完,浑身舒坦。
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    不过对于牛肉和羊肉,大家往往持有不同的观点,有些人觉得冬天吃羊肉更好,一些人则觉得牛肉更好。那么冬天吃牛肉好还是羊肉好呢?下面让我们来看一下吧!冬天吃牛羊肉,各有哪些好处?1. 羊肉的好处有哪些?天气寒冷的冬天,适当的吃...
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    俗话说:吃鱼的人最聪明。不知道我妈是不是听了这句话,隔三差五的就给我整一道鱼,不过好在我也喜欢吃这鱼。今天,回家了,妈妈又做了我最爱吃的这个菜,她说听了营养师大乔的建议,牛羊肉燥热,春天,少吃牛肉羊肉多吃它,...
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    倒春寒,干燥又寒冷,饮食上也要做出一些调整,把燥热的羊肉,逐渐换成高蛋白、易消化的鱼肉、鸡肉等肉类,顺时而食,对健康更加有利。春天的草鱼肉质肥嫩,价格又便宜,不懂吃真的太可惜了!草鱼是中国重要的淡水养殖鱼类,它和鲢、...