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    如果血压血糖水平不稳定,或已经患有慢性病,晨练时更要注意,最好跟家人朋友一起,不要独自一人锻炼,不怕一万,就怕万一。综上所述,晨跑好处多,但这位男子坚持晨跑一年,身体却变差了,跟他不正确的跑步方式有很大的关系,希望你...