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碧根果碧根果富含油酸以及多种氨基酸,营养丰富功效卓越。

简介: 碧根果碧根果富含油酸以及多种氨基酸,营养丰富功效卓越。

碧根果原产于美国与墨西哥,是世界十大坚果之一,是美国山核桃的果实,又名薄壳山核桃,长寿果,长山核桃等。

碧根果碧根果壳薄,焙烤后有裂纹,果实含有丰富的脂肪,糖类,蛋白质,多种维生素与矿物质。

它是全世界17种山核桃之一,原属纯野生果类,但是当被越来越多的人喜欢,供不应求之后,碧根果也开始栽培了。

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碧根果的功效与作用:1、碧根果有助于美容护发碧根果中含有丰富的油酸与蛋白质,维生素E,矿物质等,有助于滋润皮肤,保持皮肤弹性,保持皮肤光滑,能帮助肉发乌黑亮丽。

2、碧根果有助于益智健脑碧根果富含热量以及锌元素,锰元素,能帮助大脑补充能量,改善用脑过度,增强脑力,帮助益智健脑。

碧根果3、碧更果有助于降低胆固醇碧根果中含有丰富的油酸,亚油酸,这二者是不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸能够降低血液中的胆固醇,从而可以预防动脉粥样硬化,因为胆固醇会和油酸和亚油酸结合,然后被人体代谢出体外,从而降低了血液中的胆固醇。


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