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2天后,体重的数字还在下降

简介: 2天后,体重的数字还在下降,已经降到了52.3kg(104.6斤),已经只能减重0.7斤,看来在身体适应了这样的减肥方式之后,仅仅通过控制饮食取得效果就会变得十分有限。

健康饮食从来都是减肥瘦身人士的首选,如果让你只通过控制饮食的方式来减肥,你又会作何尝试呢?

今天介绍的这个女生从外貌来说看起来不算太胖,但是她还是打算通过自己的努力让减肥之路有所成效,而选择的方法也就是相对来说更容易坚持的饮食减肥。

在经过反复比较权衡之后,女生终于找到了自己更容易接受的方式,那就是尝试连续3天只喝绿茶、吃鸡蛋,看看自己的身材是不是能有所改变。

不得不说,这两种食材都是有益于健康体魄的好东西,但具体成效怎么样,我们还是耐下心来看一看。

不过如果你的体重基数过大的话,最好也是先通过控制饮食降低体重,取得一定效果后再进行健身运动,否则可能会对身体健康造成影响。

既然决定通过这种方法减肥,当然要做好充足的准备,女生提前在冰箱里放满了鸡蛋,足以看出她想要减肥的决心有多么迫切。

你也想通过鸡蛋来减肥的话,推荐这款鸡蛋,有兴趣的可以尝试下!

在随后的日子里,女生倒是不用为每天的饮食和饮品发愁,因为从头到尾只有鸡蛋和绿茶而已。

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为了可以实现预期的减肥目标,女生还是决定努力坚持下去。

虽然小编不鼓励这样的减肥方式,但这样的毅力和勇气也实在是令人钦佩。

真正能起到激励作用的还是减肥成果,让我们来见证一下女生每天的减肥收获。

1天后,她的体重降到了52.65kg(105.3斤),成功减重2.3斤。

2天后,体重的数字还在下降,已经降到了52.3kg(104.6斤),已经只能减重0.7斤,看来在身体适应了这样的减肥方式之后,仅仅通过控制饮食取得效果就会变得十分有限。

3天后,女生的体重最终定格在51.9kg(103.8斤),当天减重同样只有0.8斤,减肥瓶颈的到来就是这么容易。

综合来看,3天时间累计减重3.8斤,虽然从数字角度可以接受,但视觉效果应该不会太过明显,况且这样的方式本就不可能延续太长时间,小编还是希望大家不要尝试。


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