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当你受了风寒之后,在用艾叶泡脚的同时

简介: 当你受了风寒之后,在用艾叶泡脚的同时,还可以喝一些红糖姜茶,这也是具有驱寒作用的。

泡脚就是中医养生措施之一,有非常多的人每天晚上都会泡泡脚,泡好了以后再去洗个澡,休息一段时间就差不多去睡觉了,入眠非常快,一觉到天亮了。

其中,很多人在泡脚水中加入艾叶,因为利用艾叶泡脚用处非常的多,想知道具体的,快来看看。

1、缓解风寒已经进入秋季了,天气已经比较凉爽了,很多人贪图凉快,爱吃冰棒、吹空调之类的,衣服也不及时穿,甚至运动之后不休息就立马去洗澡…

当你受了风寒之后,在用艾叶泡脚的同时,还可以喝一些红糖姜茶,这也是具有驱寒作用的。

2、祛湿生活中不少人体内都存有大量的湿气,比如说舌苔发黄且舌头两边有明显的齿痕;比如说排出来的大便很容易黏在马桶上面,不容易冲下去…

当体内湿气过重长期不调理的话,可是会影响血液循环的,所以说,必须要及时祛湿。

想要祛湿的话,建议晚上的时候,用艾叶加水熬汤,再用艾叶水泡脚。

因为艾叶性温具有通经活络的效果,能够促进血液循环。

而且泡脚的过程中,身体会微微发热,部分的湿气就会跟着汗液排出来,从而起到一定的祛湿效果。

3、去除虚火很多人到了换季的时候,很多人容易出现喉咙肿痛、口腔溃疡等不适。

建议每天晚上用艾叶水泡脚20分钟,让你的身体微微发热之后,再喝一杯温热的开水。

能够加快身体血液循环,帮助你缓解虚火的症状。

如何通过泡脚来达到养生:1、在泡脚水中加盐盐水具有杀菌消炎的作用,经常用盐水泡脚的话,双脚的皮肤能够变得光滑一些,同时还具有非常不错的防脚气效果。

2、在泡脚水中加红花平日里泡脚的时候,可以添加一些红花,等泡脚水温度下降至能够下脚之后,再放入双脚浸泡15分钟到30分钟的时间。

3、在泡脚水中加生姜有些人非常怕冷,手脚一年四季都是冰凉的,这是体寒的表现。

体寒问题不及时解决的话,可是会影响怀孕的,所以说要及时给身体驱寒。

建议每天用生姜煮水泡脚,因为生姜能够刺激人体的毛细血管,帮助人体促进局部血液循环,同时让热气更好地到达身体各处,让身体快速温暖起来。


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